長期堅持(??)鍛煉,體力(??)不(bú )錯(cuò(??) )的人,能堅(??)持100個就算(??)不錯了(??),現(xiàn)(??)在一下(??)(xià(??) )子讓做(??)(zuò(??) )500個(gè ),不(??)是(??)(shì )要這(?)些(??)人的老(??)命(祝)嗎?
他(??)默(??)默的用(??)(yòng )腳(jiǎo )把(??)煙頭(tóu )碾(??)滅,而后機(??)械的拿著(??)牙刷,對(duì )著鏡子(zǐ )不(bú )停的刷(shuā ),直到(dào )牙齦刷到流血,壓根紅腫(zhǒng )不堪,他(tā )才放下(xià )牙刷,之后躺在床上,閉上眼睛(jīng )睡覺。
蔣(jiǎng )少勛臉(??)(liǎn )色有些(??)黑,眾位教(??)官臉色也(??)好不(bú )到(??)哪里(lǐ )去(??)(qù )。
雖然(rá(??)n )解散,但(??)是(??)女生們(??)卻(??)沒法好(??)好(??)休(xiū )息(??)(xī(??) ),因為(wé(??)i )教(??)官們(men )要(??)過(??)來教整(??)理(??)內(nèi)務(wù)。
操(??)場中央,顧(??)(gù )瀟瀟做(??)(zuò )完500個俯(??)(fǔ )臥撐,猛地從地上站起來(lái ),惡狠(hěn )狠(hěn )的盯著(zhe )蔣少勛(xūn ),恨不得現(xiàn)在就把他拉到(dào )一個沒(méi )人(rén )的地方(fāng ),喝他的血,吃他的肉。
中午就(??)(jiù )兩個半(??)(bàn )小(xiǎo )時(??)休息(xī )時(??)間,刨去吃(??)飯時間,距(??)離下午(wǔ(??) )訓(xùn)練,只(??)(zhī(??) )剩一個(?)(gè(??) )半小時(??)。
一(?)聲解散(??),蔣(??)少勛轉(zhuǎn)(??)身(??)(shēn )離(lí(??) )開(??),臨(lín )轉(zhuǎn)(?)身(??)之(zhī )前(??),他還對顧(??)瀟瀟露出(?)一抹高深(??)(shēn )莫(mò )測的笑(xiào )容。
總(zǒng )教官直接說不服上去跟他(tā )打,開(kāi )玩(wán )笑,這(zhè )不是找死嗎?
俯臥撐最考驗的是(shì )臂力和(hé )耐(nài )力,還(hái )有肌肉的張力(??)。
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